jump to navigation

Wanneer is mijn matras versleten? 19/04/2011

Posted by Slaapwijzer in goed slapen, hygiëne en slapen, Matrassen, Uncategorized.
Tags: , , ,
trackback

Dit is vaak een heikel onderwerp. Zeker voor de meeste mannen. Zij slapen zogenaamd ´overal` goed. “Onze matras is nog prima.” Vrouwen weten wel beter. Zij hebben last van inslapende handen, ochtendstijfheid bij het opstaan of hebben duidelijk het gevoel in een kuil te liggen. Wat doet dit met je humeur? Je levenskwaliteit?

Versleten matras

Geen prettige gedachte als je weet dat je gemiddeld 8 uur per dag of 1/3 van je leven in bed doorbrengt. Het is een dilemma dat alleen kan worden opgelost als je weet wat je mist. In het algemeen is een goede matras versleten na 10 à 12 jaar. ´s Nachts verliezen we circa een liter vocht door onze ademhaling en zweten. Uit hygiëne oogpunt is het daarom aan te raden om een matras om de 10 jaar te vervangen. We gebruiken medicijnen, drinken wel eens een glaasje alcohol, huidschilfertjes, … Dit vindt na verloop van tijd allemaal zijn weg naar het binnenste van de matras.

Een goed hoofdkussen heeft een levensduur van 3 à 4 jaar. Voor lattenbodems en onderstellen van boxsprings kan je uitgaan van een levensduur van circa 15 jaar. 

Autobanden dienen na elke 50.000 km te worden vervangen. Winterbanden zijn bij een temperatuur beneden de 10°C vaak geen overbodige luxe. Waarom zou je dan op een versleten matras slapen?

Advertenties

Reacties»

No comments yet — be the first.

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit / Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit / Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit / Bijwerken )

Google+ photo

Je reageert onder je Google+ account. Log uit / Bijwerken )

Verbinden met %s

%d bloggers liken dit: